Einzeltherapie, bir terapist ve terapi alan kişi arasında gerçekleşen bir ortak süreçtir. Terapinin ortak amaçları, değişimleri teşvik etmek veya yaşam kalitesini artırmaktır. İnsanlar, tek başlarına üstesinden gelmekte zorlandıkları sorunlarla baş etmek için terapiye başvurabilirler. Tek kişilik terapi ayrıca terapi, psikoterapi, psikososyal terapi, konuşma terapisi ve danışmanlık olarak da adlandırılır. Terapi, insanların iyilik haline engel olan engelleri aşmalarına yardımcı olabilir. Empati ve özsaygı gibi olumlu duyguları artırabilir. Terapideki insanlar, zorlu durumlarla başa çıkmak, sağlıklı kararlar vermek ve hedeflere ulaşmak için beceriler öğrenebilirler. Birçoğu, kendilerini daha iyi tanımak için terapi yolculuğundan keyif aldıklarını bulur. Bazı insanlar, kendini geliştirmek için sürekli terapiye giderler.